Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres szilvalekvár recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Cink

TOP Vitaminok

C K B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
1125 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
2 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
206.8 g
Összes cukor:
196 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
643.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
71 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
45 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
20 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
180 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
462 mg
Kálium:
4497 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Nátrium:
9 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
827.3 g
Összes cukor:
782 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
2575 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
283 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
149 µg
A vitamin (RAE):
479 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
180 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
12 mg
Kálium:
122 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
22.6 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
70.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

871
szilva 3 kg
cukor 50 dkg
fahéjrúd 3 db
szegfűszeg 4 db
balzsamecet 3 ek
pálinka 1 dl
citromlé 1 citromból nyert