Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres sárgabarack dzsem recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
45 mg
Kálium:
504 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
74.3 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
184.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
186 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
33 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
314 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
236 mg
Foszfor:
536 mg
Kálium:
6042 mg
Nátrium:
487 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
891.2 g
Összes cukor:
846 g
Élelmi rost :
57 g

víz

Összesen:
2209.1 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
233 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
209 µg
A vitamin (RAE):
2232 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
77 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
180 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
26.6 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

demene
demene Fri, 2014-07-18 12:06

Én nem szoktam vizet tölteni a dzsemhez, bár nem is fűszeresen tettem el, de még szeretnék ilyet is. Kellene bele víz is?

nagyzenemarika
nagyzenemarika Tue, 2014-07-22 12:57

Én már főztem az idén sárgabarack lekvárt. Nagyon fincsi lett. Cukron kívül csak dzsemfixet raktam bele. Jó sűrű és husos. Finom!!!!
NagyMarika

Laliyah
Laliyah Tue, 2014-07-01 17:22

Amióta megtaláltam, csinálok pár üveggel belőle. Köszönet a recijért! :)

299
sárgabarack 2.5 kg
cukor 60 dkg
dzsemfix 2 csomag
vanília 1 db
gyömbér 1 tk
szegfűszeg 5 db
víz 2 dl