Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Füstölt sajtos-lilahagymás kenyérpuding recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát B12 B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
37.1 g

zsír

Összesen:
31.7 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
247 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
837 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
634 mg
Kálium:
438 mg
Nátrium:
1275 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
50.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
150.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
111 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
259 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
148.5 g

zsír

Összesen:
126.8 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
987 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13 g
Kalcium:
3348 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
281 mg
Foszfor:
2532 mg
Kálium:
1750 mg
Nátrium:
5101 mg
Cink:
17 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
193 µg

szénhidrát

Összesen:
201 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
602.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
442 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
24 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1039 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
7.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
210 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
159 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
12.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mickacicka
mickacicka Thu, 2015-04-02 21:34

Oké, akkor majd ügyelek az eláztatással ;)
Köszönöm a gyors választ!
Minden jót Neked!

mickacicka
mickacicka Thu, 2015-04-02 19:49

A végeredmény szeletelhető?
Vagy kanalazni kell?
Csak egy gyors vacsit szeretnék ritkán jövő családtagoknak, de attól
tartok, hogy nem szép tálalásban, hanem maszlagos. De biztos ízletrs, ezért
szeretném elkészíteni.
Köszönöm a választ!

mzsofi
Zsófi.M / mzsofi Thu, 2015-04-02 19:56

Ha hagyod egy kicsit állni, és nem rögtön kezded nyiszatolni, egész szépen összeáll. Persze ez attól is függ, mennyire sikerül tocsogósra, de alapvetően kb olyan szeleteket lehet belőle vágni, mint a képen is van. Nem kockaéles, de működik :)

müllercsilla
müllercsilla Mon, 2013-02-25 21:41

Kedves Kajakóma! Most sült meg, épp csak megkóstoltam. Egy baj van vele. Hogy nehéz abbahagyni :) Köszönöm a receptet!!!

Villemo
Villemo / Villemo Tue, 2012-04-03 12:39

szió
megcsináltam, nagyon finom , az egész családnak ízlett :)
köszi a receptet :)

DENCSI
DENCSI Mon, 2012-04-02 11:19

de gusztusos...biztos finom is...DDDDD GRATULA A RECEPTHEZ...

637
kenyér 30 dkg
tej 5 dl
tojás 4 db
lila hagyma 3 közepes fej
edami sajt 30 dkg
mustár 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
chili 0 ízlés szerint