Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Füstölt húsleves pirított zsemlekockás galuskával recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Mangán

TOP Vitaminok

K Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
34.6 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
205 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
248 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
128 mg
Foszfor:
503 mg
Kálium:
1439 mg
Nátrium:
480 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
70 µg

szénhidrát

Összesen:
109.6 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
408.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
88 mg
Összes folát:
225 µg
A vitamin (RAE):
899 µg
K vitamin:
294 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
138.5 g

zsír

Összesen:
111.8 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
820 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.2 g
Kalcium:
991 mg
Vas:
25 mg
Magnézium:
505 mg
Foszfor:
2010 mg
Kálium:
5755 mg
Nátrium:
1920 mg
Cink:
17 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
288 µg

szénhidrát

Összesen:
438.4 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
56 g

víz

Összesen:
1635.7 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
36 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
11 µg
C vitamin:
347 mg
Összes folát:
901 µg
A vitamin (RAE):
3597 µg
K vitamin:
1173 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
15.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
11 mg
Összes folát:
32 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
K vitamin:
43 µg

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Sun, 2010-10-10 08:14

Kedves Erika!
Ez nagyon érdekes. Ilyet még csak kocsonyánál hallottam, hogy füstölt húst tesznek bele. Ki fogom próbálni. Biztos finom.
Férjem édesanyjától én is sokat tanultam, sokat "konyháztunk" együtt szerencsére. És a régi receptes füzetek-könyvek nagy kincsek nekem is.
Szép hétvégét kívánok: Éva

bokine
bokine / bokine Sun, 2010-10-10 11:30

Kedves Éva! Kíváncsian várom a kísérletezésed eredményét. Nektek is szép hétvégét!!! Erika

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2010-10-06 08:14

Gyakran főzök ilyen levest isteni.Csak én sztrapacskatésztával csinálom,azzal is nagyon finom.Szoktam a levesbe tenni krumplit és csinálok még paradicsomszószt.A leveshúst krumplit és a paradicsomszószt eszik a gyerekek másodikként.Imádják!Gratulálok a recepthez

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-10-05 20:13

Nagyon izgi, a hétvégén kipróbálom:()

bokine
bokine / bokine Wed, 2010-10-06 07:13

Kedves mézescsupor! Kíváncsian várom az eredményt. Nagyon tartalmas leves, elég egy könnyű tésztaféle második fogásként. Sok sikert. Bokros Erika

bokine
bokine / bokine Wed, 2010-10-06 07:11

Kedves Kephera! Köszönöm az elismerést, remélem egyszer kipróbálod és megírod a véleményedet róla. Üdvözlettel:Bokros Erika

822
sertésoldalas 50 dkg
sárgarépa 5 közepes db
fehérrépa 3 közepes db
petrezselyem 1 csokor
zellerlevél 5 db
zeller 1 kis db
karalábé 1 kis db
vöröshagyma 1 közepes fej
fokhagyma 3 gerezd
kelkáposzta 1 kis db
0 ízlés szerint
fekete bors 3 szem
ételízesítő 0 ízlés szerint
finomliszt 30 dkg
tojás 3 db
ételízesítő 0 ízlés szerint
petrezselyem 0 ízlés szerint
zsemle 3 db
bors 0 ízlés szerint