Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fürjtojás leves recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

B12 Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
13.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
473 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
143 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
99 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
10 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
562 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
27.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
946 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
114 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
285 mg
Kálium:
233 mg
Nátrium:
198 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
20 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
1124 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
87 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
172 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
2.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
20 mg
Nátrium:
16 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
1.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
93.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

200
fürjtojás 12 db
disznózsír 1 ek
finomliszt 1 púpozott ek
vöröshagyma 1 kis db
fűszerpaprika 1 kávéskanál
víz 1 l
ételízesítő 2 kávéskanál
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint