Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Frissítő görög őszibarackleves főzés nélkül recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

B3 E C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.4 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
243 mg
Nátrium:
100 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
457 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
50.6 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
199.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
20.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
484 mg
Nátrium:
200 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
915 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
101.3 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
398.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
47 mg
Nátrium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
11 mg
Kálium:
88 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.7 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
38.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

322
tej 4 dl
görög joghurt 1 dl
nektarin 0.5 kg
xilit 2 ek
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 csipet
szegfűszeg 1 csipet
szörp 10 ml