Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

French salad Barbie-style recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A K C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
192 mg
Kálium:
648 mg
Nátrium:
790 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
24.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
189.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
36 µg
A vitamin (RAE):
396 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
19.4 g

zsír

Összesen:
67.6 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
423 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
173 mg
Foszfor:
769 mg
Kálium:
2590 mg
Nátrium:
3162 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
97.8 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
756.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
102 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
228 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
143 µg
A vitamin (RAE):
1581 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
240 mg
Nátrium:
294 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
70.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
13 µg
A vitamin (RAE):
148 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

lyttleangel
lyttleangel Sat, 2011-07-23 20:28

cuki, és ötletes. Csak pink ruhában fogyasztható és akkor nem látszik rajta az esetleges baleset. :D:D:D

zederta
ze(n)derta / zederta Sun, 2011-07-24 23:26

hihi ;-) kisangylok rózsaszínben? általában fehérben szoktatok lenni, nem? ja, és az angyalok franciasalátát esznek?! ;-)
üdv,
toma

lyttleangel
lyttleangel Mon, 2011-07-25 10:31

az angyaloknak bármi jól áll. inkább francia sali, mintsem millimia:D:D:D
üdv : Nóra, alias lyttleangel

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2008-05-07 07:18

tetszik, ötletes megoldás!

zederta
ze(n)derta / zederta Thu, 2008-05-08 22:22

köszi szépen! leginkább márnafagyira emlékeztet a színe, de az íze sem elhanyagolható!

259
burgonya 20 dkg
sárgarépa 2 közepes db
zeller 1 közepes db
zöldborsó 10 dkg
ecetes cékla 10 dkg
majonéz 4 ek
1 teáskanál
cukor 1 teáskanál
fehér bors 0.5 teáskanál
tejföl 200 ml