Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Frankfurti leves szalonnás rántással recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
17.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
149 mg
Kálium:
522 mg
Nátrium:
251 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
17.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
501.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
72 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
42.5 g

zsír

Összesen:
103.9 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
228 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.7 g
Kalcium:
924 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
267 mg
Foszfor:
890 mg
Kálium:
3126 mg
Nátrium:
1516 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
104.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
3006.4 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
203 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
429 µg
A vitamin (RAE):
675 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
310 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
86.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vmzsuzsa
vmzsuzsa Tue, 2013-04-30 15:53

A virsli pirítás és a szalonna ujdonság nekem. Ki fogom próbálni, nagyon jól hangzik.Mentettem. Kösz.

witch
witch / witch Tue, 2013-04-30 19:28

Nagyon szivesen!
Nemcsak en, de az izlelobimboim is oregednek. :)
A piritas fokozza az izeket.
udv:witch

247
kelkáposzta 50 dkg
burgonya 30 dkg
vöröshagyma 1 nagy fej
fokhagyma 4 gerezd
paradicsom 1 db
chili 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
majoranna 1 ek
köménymag 1 teáskanál
víz 2 l
füstölt szalonna 5 dkg
finomliszt 1 evőkanál
fűszerpaprika 2 teáskanál
virsli 140 g
tejföl 175 g