Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Francia hagymaleves Tomatotree konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát C E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
119 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
82 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
1007 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
28.1 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
482.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
28.1 g

zsír

Összesen:
75.1 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
477 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
328 mg
Kálium:
748 mg
Nátrium:
4025 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
112.2 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
1928.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
99 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
13 µg
A vitamin (RAE):
158 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.3 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
34 mg
Nátrium:
183 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
87.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

307
vöröshagyma 50 dkg
olívaolaj 2 ek
porcukor 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
víz 1.5 l
leveskocka 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
levesgyöngy 10 dkg
sajt 5 dkg