Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Francia bundás kenyér recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
290 mg
Nátrium:
728 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
263 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
68.7 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
63.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
117 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
74.8 g

zsír

Összesen:
64.6 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
435 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.4 g
Kalcium:
1155 mg
Nátrium:
2911 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
243 mg
Foszfor:
965 mg
Kálium:
1054 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
174 µg

szénhidrát

Összesen:
274.7 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
252.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
471 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
394 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
113 mg
Nátrium:
288 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
104 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
27.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2015-11-23 03:03

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.11.22. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Hetenyik
Hetenyik Sat, 2015-05-09 12:36

Hiányzik a hozzávalók közül a tojások száma. Menny kell bele?

495
tej 350 ml
tojás 2 db
cukor 1 ek
vaj 35 g
vaníliaaroma 1 teáskanál
fahéj 0.5 teáskanál
kenyér 10 szelet