Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fóti gesztenyés kifli recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

D Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.4 g

zsír

Összesen:
35.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
191 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
176 mg
Kálium:
176 mg
Nátrium:
125 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
84.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
61.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
61.5 g

zsír

Összesen:
142.3 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
761 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
240 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
704 mg
Kálium:
703 mg
Nátrium:
501 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
158 µg

szénhidrát

Összesen:
338.2 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
244.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
169 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
3 µg
D vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
405 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
80 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
75 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
35.8 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Hoborc
Hoborc Fri, 2013-11-29 20:49

Szia, megsütöttem. Elsőnap még finom volt, másnapra elég száraz lett. Fóti, meg dédi, meg nászasszony, hát nem győzött meg egyikük sem. Keresem tovább az igazit.

norivirag
norivirag Sun, 2012-03-11 18:32

Szia! Már egy ideje a receptkönyvemben volt ez a kifli,ma megsütöttem,és bár dió és mák töltelékkel,(mert pénteken sütöttem gesztenyés sütit), így is nagyon finom lett! Köszönet a receptért,biztos gyakran fogom használni!

focaccina
focaccina Sat, 2011-12-24 16:07

nagyon finom lett, koszi ezt a szupi receptet!kellemes unnepeket! :) judit

sziszi01
sziszi01 Sun, 2011-01-23 11:22

Szia! Tegnap megsütöttem, nagyon fincsi lett, a férjem "oda meg vissza" volt tőle. A tészta szuper, nagyon könnyű vele dolgozni, és nagyon fincsi, legközelebb megpróbálom más töltelékkel, azzal is nagyon jó lesz. Köszi a receptet! Sziszi

durcs
Durcsó / durcs Sun, 2011-01-23 14:48

Kedves Sziszi, örülök, hogy ízlett! Bizony, más töltelékkel is tuti! :) Üdv, Durcs

734
finomliszt 30 dkg
mangalica zsír 10 dkg
tojássárgája 2 db
1 csipet
tejföl 5 ek
tojás 1 db
tojásfehérje 2 db
gesztenyemassza 250 g
cukor 1 ek
rum 10 ml