Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Forralt boros muffin 2. - csokoládés recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
36.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
59 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
184 mg
Nátrium:
156 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
68.6 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
339 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
34 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
51.8 g

zsír

Összesen:
221.3 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
57 g
Koleszterin:
728 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
355 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
223 mg
Foszfor:
1030 mg
Kálium:
1100 mg
Nátrium:
935 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
136 µg

szénhidrát

Összesen:
411.6 g
Összes cukor:
230 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
313.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
149 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2032 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
205 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
70 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
103 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
194 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

650
margarin 20 dkg
cukor 18 dkg
1 csipet
tojás 4 db
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 kk
szódabikarbóna 0.5 kk
fahéj 1 kk
étcsokoládé 10 dkg
félédes vörösbor 1.2 dl
margarin 1 ek
finomliszt 1 evőkanál