Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Forgácsfánk Gabimamitól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

E D A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
142.2 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
39 g
Koleszterin:
217 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
63 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
64.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
47.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
36 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
225 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
87.4 g

zsír

Összesen:
1137.6 g
Telített zsírsav:
259 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
509 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
313 g
Koleszterin:
1724 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
578 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
171 mg
Foszfor:
1467 mg
Kálium:
1216 mg
Nátrium:
506 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
278 µg

szénhidrát

Összesen:
516.6 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
376.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
353 µg
E vitamin:
293 mg
K vitamin:
138 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1804 µg
D vitamin:
14 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
53.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
81 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
57 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
24.3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
84 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1572
finomliszt 60 dkg
tojássárgája 6 db
szódabikarbóna 1 késhegynyi
margarin 10 dkg
mangalica zsír 8 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 2 teáskanál
tejföl 3 dl
1 csipet
fehérbor 3 ml
napraforgó olaj 8 dl
mangalica zsír 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 3 ek