Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás-tejfölös pizza recept

hozzászólások (33)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát B5 B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
39 g

zsír

Összesen:
50.8 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
118 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
458 mg
Magnézium:
103 mg
Nátrium:
1575 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Vas:
2 mg
Foszfor:
595 mg
Kálium:
830 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
128.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
322.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
202 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
15 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
302 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
155.9 g

zsír

Összesen:
203.3 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
468 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.3 g
Kalcium:
1833 mg
Magnézium:
405 mg
Nátrium:
6292 mg
Cink:
19 mg
Réz:
1 mg
Vas:
13 mg
Foszfor:
2384 mg
Kálium:
3316 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
237 µg

szénhidrát

Összesen:
514.8 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
1290.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
807 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
29 µg
C vitamin:
57 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1205 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
78 mg
Magnézium:
17 mg
Nátrium:
274 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
104 mg
Kálium:
144 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
22.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
56.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (33)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2019-08-31 01:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.08.30. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2019-08-30 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.08.29. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2019-08-02 01:46

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.08.01. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2019-08-02 01:46

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.08.01. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2017-03-08 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.03.07. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2017-03-07 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.03.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Evanics Lotti
Evanics Lotti Fri, 2016-11-04 19:08

Nagyon szuper recept! Mióta erre rátaláltam, csak így készítem a tésztát. Annyi különbséggel, hogy fél adagot készítek, mert az ember a vékony tésztát preferálja. Imádjuk. Köszi!

kiscsillag1222
kiscsillag1222 Thu, 2015-05-28 11:28

Tegnap én is elkészítettem ezt a receptet. Nagyon-nagyon finom a tészta,gyors,és könnyű elkészíteni. :) Köszönöm a receptet,ezentúl csak ezt a fajtát fogom megsütni. :)

juelaj
juelaj Sat, 2014-12-20 19:06

Szia! Ma én is elkészítettem a receptedet. A férjem és a kisfiam is odáig vannak érte! Igaz a feltétet kicsit megvariáltam :) Köszönjük szépen!!!

halfilé
Halfilé / halfilé Wed, 2014-12-17 16:48

A kisebbik fiam nem rajong a fokhagymáért. Ha kevesebb pl. 2-3 gerezd fokhagymát használok , akkor nagyon elveszti a lényegét?

Aniko28
Aniko28 Mon, 2014-05-19 20:23

Már hónapok óta szemeztem vele, ma este végre megsütöttem! Isteni finom lett!
Nagyszerű a recept! Köszönöm! :-)

Tímejjja
Tímejjja / Tímejjja Sat, 2014-05-17 23:19

Ez hagyományos gáztepsiben lett készítve (kb. 30*32 cm). De így viszonylag vastagabb a tésztája. Aki a vékonyabbat szereti rakhatja két adagban kisebb tepsibe vagy 3-4 darab pizzasütő-formába.

Meskata
Meskata Sat, 2014-03-29 14:15

Halihó!
Egy gyors kérdésem volna,mielőtt elkészítem: az olivaolajat helyettesíthetem sima napraforgó olajjal is? Ha igen, ugyan annyit tegyek a tésztába belőle, mint az olivából? Válaszodat előre is köszönöm!

hvar12
József / hvar12 Mon, 2014-12-15 18:33

mert az olaszoknál extra szűz olívaolajjal készítik ,így kapja meg a kellő zsiradékot de mégis ropogós marad.Ez a legjobb,én is csak ezzel csinálom,de persze bármilyen olajjal helyettesíthető.

twixy
twixy Thu, 2014-01-16 16:23

Kedves Tímejja!
Én is elkészítettem, és nagyon, nagyon sok puszit kaptam érte a kis-nagy fiacskámtól. Szuper recept! Köszönöm!

norigabialex
norigabialex Wed, 2014-01-08 17:29

Nem kevés a 15 perc? Most sütöm, de annyi idő alatt nem lett színe még. Vagy légkeverésen csináljam?

hvar12
József / hvar12 Mon, 2014-12-15 18:31

Nem kevés a 15 perc,ha tovább sütöd kiszárad.Ha sütőben sütjük a pizzát akkor érdemes a sütő maximumán sütni,persze mielőtt beteszed fel kell fűteni teljesen.

Tímejjja
Tímejjja / Tímejjja Sat, 2014-05-17 23:21

Én hagyományos gázsütőt használok, jól előmelegítve nekem elég szokott lenni, de van úgy, hogy vékonyabb tésztát csinálok és akkor még kevesebb időre van szükség. Egyébként a feltét mennyiségétől is függ a sütési idő.

Nosalty.hu
Nosalty.hu Thu, 2013-01-31 10:00

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2013.01.30. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

katica93
Ercsi / katica93 Sat, 2012-11-03 15:38

Isteni finom lett! Nem sok ideig volt az asztalon, ugyanis elpusztította a család! Köszönöm :)

robema
robema Sat, 2012-08-04 16:20

Ma elkészítettem a pizzát, nagyon finom lett! Az utcán kapható langalló ízvilágát adja vissza a fokhagymás tejföl és a szalonna, isteni!

Tímejjja
Tímejjja / Tímejjja Sat, 2012-08-04 22:18

Nagyon örülök, hogy ízlett. Az fokhagymás-tejfölös alap ötletét nekem is a kenyérlángos adta, és szerencsére be is vált.

1118
víz 2.5 dl
finomliszt 50 dkg
élesztő 5 dkg
1 tk
cukor 1 teáskanál
olívaolaj 2 ek
tejföl 3 dl
fokhagyma 5 gerezd
vöröshagyma 2 nagy fej
csemegekukorica 40 dkg
bacon 10 dkg
füstölt-főtt tarja 10 dkg
sajt 20 dkg
olívaolaj 1 ek