Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fokhagymás-baconös csavart grissini recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát B3 E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.3 g

zsír

Összesen:
44 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
296 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
356 mg
Kálium:
358 mg
Nátrium:
1031 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
86.6 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
89.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
89.3 g

zsír

Összesen:
176.2 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
132 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.7 g
Kalcium:
1181 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
474 mg
Foszfor:
1424 mg
Kálium:
1435 mg
Nátrium:
4121 mg
Cink:
15 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
213 µg

szénhidrát

Összesen:
346.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
357.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
358 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
110 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
384 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Milus07
Milus07 Wed, 2012-07-25 09:50

Szia! Nagyon jól "hangzik" a recepted,a férjem rögtön lecsapott rá..szombaton lesz nálunk egy kis kerti parti, ha ma vagy holnap megsütöm, akkor eltárolható szombatig? (persze eldugva,különben biztos elfogyna:)) Előre is köszi :-)

szakacsszilvi
szakacsszilvi / szakacsszilvi Wed, 2012-07-25 11:45

Nem tudnám megmondani, nálunk nincs az a mennyiség, ami ne fogyna el még aznap. Egyetlen egyszer maradt meg egy dobozzal, mert azt a lányomnak félretettem, azok külseje és a bacon "kemény" lett a dobozban, a belseje azonban puha maradt. Ha van lehetőséged, én azt javasolnám, inkább pénteken este csináld meg, akkor biztosan marad szombatra is és nem szárad ki másnapra. Én langyosan szeretem a legjobban, de ízlések és pofonok különbözőek.

szakacsszilvi
szakacsszilvi / szakacsszilvi Sun, 2012-03-11 09:28

Kedves Ildikó, először a bacont vágod kockára. Majd, amikor a tésztát kinyújtottad és bekented a fokhagymás olajjal, akkor ráteszed a már kockára vágott bacont, és az már megmutatja, mekkora tésztakockákat kell alatta vágni. Utána kézbe veszed a tésztás bacont, meghúzod egy kicsit , és megcsavarod.

830
finomliszt 40 dkg
1 tk
olívaolaj 2 ek
élesztő 2 dkg
víz 2 dl
tej 1 dl
cukor 1 teáskanál
bacon 200 g
olívaolaj 3 ek
szezámmag 10 dkg
fokhagyma 2 gerezd