Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Flóra basic csokitortája recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
79.7 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
246 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
163 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
329 mg
Kálium:
546 mg
Nátrium:
121 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
103.8 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
66.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
409 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
212.8 g

zsír

Összesen:
956 g
Telített zsírsav:
472 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
207 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
2941 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.4 g
Kalcium:
1956 mg
Vas:
60 mg
Magnézium:
1407 mg
Foszfor:
3953 mg
Kálium:
6533 mg
Nátrium:
1448 mg
Cink:
33 mg
Réz:
10 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
309 µg

szénhidrát

Összesen:
1245.4 g
Összes cukor:
794 g
Élelmi rost :
81 g

víz

Összesen:
800.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
12 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
409 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
4911 µg
E vitamin:
21 mg
D vitamin:
17 µg
K vitamin:
95 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
26.9 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
183 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
35.1 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
139 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Timiana
Timiana / Timiana Fri, 2020-01-03 13:23

Hú, de jól néz ki!
A leírás korrekt, nem is értem az első hozzászólót.....
Nyilván kell azért egy kis rutin a süteménykészítéshez és nem feltétlenül kell vakon lekövetni egy leírást... nem biztos, hogy ugyanolyan alapanyagokat használunk....nem egyforma a sütőnk...
Nekem nagyon tetszik, gratulálok az ötletes formához!

vivienborbely20
vivienborbely20 Sat, 2019-01-12 16:49

ez a recept egy totális katasztrófa. a tészta nem sül meg másfél óra alatt az előirt hőfokon, ragacsos marad,egyáltalan nem egy könnyű tészta ,a krém pedig túl folyós,pedig mindent a leírtak alapján csináltam

1177
vaj 400 g
cukor 400 g
finomliszt 400 g
cukrozatlan kakaópor 100 g
tojás 8 db
kefir 100 g
sütőpor 3 teáskanál
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
mascarpone 500 g
tejcsokoládé 400 g
étcsokoládé 200 g
habtejszín 300 g
étcsokoládé 100 g
tejcsokoládé 50 g
habtejszín 150 g