Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fitt, banános, duplacsokis puding recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Vas
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát C B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.3 g

zsír

Összesen:
60.4 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
702 mg
Nátrium:
513 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
185.3 g
Élelmi rost :
8 g
Összes cukor:
42 g

víz

Összesen:
184.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
40.6 g

zsír

Összesen:
120.8 g
Telített zsírsav:
97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
252 mg
Foszfor:
480 mg
Kálium:
1403 mg
Nátrium:
1028 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
370.7 g
Élelmi rost :
16 g
Összes cukor:
86 g

víz

Összesen:
369.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
0 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
140 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
37 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
8 g

víz

Összesen:
36.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1335
csokoládés pudingpor 70 g
kókusztej 4 dl
kókuszreszelék 2 ek
erythritol 3 ek
kekszmorzsa 32 dkg
banán 1 közepes db
étcsokoládé 20 g