Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Finom és krémes tiramisu recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

B3 D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.7 g

zsír

Összesen:
60.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
230 mg
Nátrium:
151 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
138 mg

szénhidrát

Összesen:
109.3 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
110.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
98.9 g

zsír

Összesen:
242.8 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
141 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
919 mg
Nátrium:
602 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
63 µg
Magnézium:
363 mg
Foszfor:
551 mg

szénhidrát

Összesen:
437.3 g
Összes cukor:
268 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
441.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
15.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
59 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
35 mg

szénhidrát

Összesen:
28.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

heidricha
heidricha Sat, 2015-11-28 21:11

ennyi mascarpone esetén nálunk 6 tojás van benne, a többi stimmel.

1075
mascarpone 50 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 4 db
babapiskóta 400 g
feketekávé 3 dl
cukrozatlan kakaópor 2 ek