Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Finn karácsonyi csillag recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
42.4 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
213 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
65.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
368 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
46.8 g

zsír

Összesen:
254.5 g
Telített zsírsav:
155 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1275 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
241 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
697 mg
Kálium:
641 mg
Nátrium:
333 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
391.9 g
Összes cukor:
98 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
363.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
205 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2212 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
24 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
37 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
34.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
209 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

672
vaj 26 dkg
finomliszt 3 dkg
finomliszt 30 dkg
vaj 3 dkg
tojássárgája 3 db
ecet 1 ek
víz 175 ml
1 csipet
sütésálló lekvár 20 dkg