Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Férfi veszély recept

hozzászólások (32)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.6 g

zsír

Összesen:
18.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
174 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
338 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
527 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
356 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
125.5 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
96.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
190 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.6 g

zsír

Összesen:
75.5 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
696 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
1352 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
109 mg
Foszfor:
2103 mg
Kálium:
948 mg
Nátrium:
1420 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
502.1 g
Összes cukor:
297 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
385 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
161 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
760 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
129 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
201 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
48 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (32)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Josephine88
Josephine88 Wed, 2014-06-18 21:19

Kedves Marcsisef! Ma megsütöttem a sütit!
A páromnak és 1 évés kisfiamnak nagyon izlett,nekem ne is hagytak csak egy falat kostolót, hogy tudjam mit is csináltam. Egy szóval szerettem volna megköszönni.!!!!

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Thu, 2014-06-19 19:25

Kedves Josephine88!
Nagyon örülök,hogy ízlett a fiuknak. Talán legközelebb sikerül neked is enni belőle!:)
További szép hetet kívánok!
Marcsi.

vritus
vritus Sat, 2014-06-07 11:14

Szeretném lekvárral megkenni és feltekerni. Működik ez ennél a tésztánál is? Esetleg kevesebb hozzávalókból vékonyabb tésztát süssek? Megköszönöm, ha tanácsoddal segítesz.

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Sat, 2014-06-07 15:31

Kedves vritus.
Ugyan úgy működik mint a másik piskótánál. Mivel ez a mennyiség, ebben a tepsiben 5-6 centisre feljött, próbáld fél adaggal. Sok sikert és kellemes Pünkösdöt kívánok.
Üdv. Marcsi

mami55
mami55 Fri, 2013-09-20 17:35

Kedves Marcsi!
Gyors ,egyszerű és nagyon FINOM!Ma megsütöttem
, a fiuknál is teljes siker.
Minden jót kívánok .
Edit

Julia666
Julia666 Sun, 2013-09-15 14:44

Kedves Marcsi!!! Hála Istnenek egy egyszerü recept ami nagyon finom, és nem csak lekvárral lehet izletes. Nagyon szépen köszönöm...........Üdv Julia

inda3000
inda3000 / inda3000 Sun, 2013-03-03 18:19

Kedves Marcsi! Megsütöttem, nagyon finom lett, de a tepsiben nagyon púpos lett a középen. Neked is ilyen szokott lenni? Ettől függetlenül a család férfitagjai örömmel befalták :)

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Mon, 2013-03-04 17:38

Kedves inda3000.
Örülök, hogy a műved jól sikerült és, hogy a fiúk hamar eltüntették. Az, hogy púpos lett, azt jelenti, hogy szépen feljött a piskótád. Ha nem szeretnéd, hogy púpos legyen(ki szereti ha tortát akar készíteni a piskótából?) a sütőből való kivétel után fordítsd egy lapra a tetejével lefelé és úgy hagyd kihűlni. Kenéskor visszafordítod és szép sima lesz a teteje. Sok-sok jól és szépre sikerült remekművet kívánok.
Üdv. Marcsi

Sugarbaby
Sugarbaby Tue, 2012-07-10 20:26

Kedves Marcsi!

Nagyon finom lett a sütemény. Már több receptedet is kipróbáltam, mindegyik nagyon jól sikerült.
Csak lusta voltam megköszönni.
Most bepótolom: nagyon-nagyon szépen köszönöm a sok finom receptet!!!

Szeretettel: Orsi

evaneo
Oli(E)va / evaneo Wed, 2012-04-04 22:36

Kedves Marcsi, ma este meg is sutottem, ki se birtak, hogy kihuljon, szerintem a joravalo keronek meg a suti morzsaja se fog maradni...:) egy kis vanilias cukrot meg hozzaadtam a tesztajahoz, es erdei gyumolcsok lekvarral kentem meg (nem volt itthon sargabarack). Fincsi, fincsi...

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Thu, 2012-04-05 19:48

Kedves evaneo!
Nagyon köszönöm a vissza jelzésedet!
Kellemes Húsvéti Ünnepeket Kívánok!
Üdv: Marcsi

koszovaczaladar
koszovaczaladar Fri, 2012-03-09 11:05

Kedves Marcsi.
Köszönöm,hogy ilyen jó,egyszerü receptet adtál közre,ez kell a dolgozó asszonyoknak,ami hamar elkészül,na és olcsó.Köszönöm.Kné

Incike90
Incike90 Thu, 2012-03-08 18:34

Ma én is elkészítettem nagyon jó recept! :) Szép estét!

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Thu, 2012-03-08 20:40

Kedves Incike90!
Köszönöm,hogy elkészítetted ezt a finom süteményt.
Szép estét kívánok!
Üdv. Marcsi

bánomka
bánomka Wed, 2012-03-07 21:22

bánomka

Ma megsütöttem, hipp-hopp kész, igen könnyen, hamar elkészíthető süti.
Olcsó, és "rettentően" finom.
Egyszerű könnyű elkészíteni!!

Köszönöm.

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Wed, 2012-03-07 22:47

Kedves bánomka!
Örülök, hogy ezzel az egyszerű recepttel akkora örömöt szereztem neked mint amekkorát
te szereztél nekem a visszajelzéseddel.
Üdv:Marcsi

k.v.ildiko
k.v.ildiko Wed, 2012-03-07 18:36

Nekem is a Női szeszély jutott rögtön eszembe. :-))) Nagyon találó ennek a sütinek az elnevezése is. Nálunk már akad kérő is, majd megsütöm és azt mondjuk a lányom volt. :-)))))

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Wed, 2012-03-07 22:41

Kedves k.v.ildiko!
Köszönöm az elismerést.
Tanítsd meg a lányodat sütni- főzni az lesz az igazi " Férfi veszély"!
Üdv:Marcsi

Aaaniii
Aaaniii / Aaaniii Wed, 2012-03-07 14:31

A kérôket még nem várjuk, de addig is kipróbálom egyik nap, szeretem az ilyen egyszerû piskótákat. :-)

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Wed, 2012-03-07 22:34

Kedves Aaaniii!
A képedet nézve van időd gyakorolni. A kislányodat nézve szép nagy lánnyá fog cseperedni,
lehet,hogy naponta több tepsivel kell sütnöd.
Üdv: Marcsi

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2012-03-05 22:34

Kedves Marcsiséf!

Van Női szeszély, és ezek szerint Férfi veszély is. Nagyon tetszik. :-))
Elmentve.:-))
Nagyon szép hetet kívánok!
Éva-Anyóca

Marcsisef
Marcsisef / Marcsisef Wed, 2012-03-07 22:24

Kedves Éva -Anyóca!
Örülök, hogy tetszik a recept.
Viszont kívánok szép hetet!
Üdv: Marcsi

718
finomliszt 25 dkg
porcukor 25 dkg
porcukor 1 ek
tojás 3 db
tejföl 3 dl
sütőpor 1 csomag
citromhéj 0.5 citromból nyert
sárgabaracklekvár 3 ek