Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ferdinánd kalács recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
55.5 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
189 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
192 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
633 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
154 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
33.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
447 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
68 g

zsír

Összesen:
221.9 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
755 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
512 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
762 mg
Kálium:
772 mg
Nátrium:
2533 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
187 µg

szénhidrát

Összesen:
616 g
Összes cukor:
231 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
132.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
363 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1786 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
16.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
192 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
10 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
136 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

helena26
helena26 / helena26 Wed, 2018-07-04 20:44

Gyönyörűek lettek, kedvet kaptam elkészíteni.
Köszönöm a receptet!
Üdvözlettel, Helena

1179
finomliszt 25 dkg
rétesliszt 25 dkg
vaj 5 dkg
tojássárgája 1 db
1 teáskanál
friss élesztő 2.5 dkg
cukor 1 teáskanál
tej 3 dl
vaj 20 dkg
porcukor 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag