Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Feketeszedres túrótorta egyszerűen recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

C K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.1 g

zsír

Összesen:
46.4 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
183 mg
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
173 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
63.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
98.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
80.2 g

zsír

Összesen:
185.5 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
282 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Nátrium:
738 mg
Kalcium:
263 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
287 mg
Kálium:
693 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
253.9 g
Összes cukor:
57 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
394.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
96 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
412 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
51 µg
C vitamin:
59 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
13.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Nátrium:
53 mg
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
18.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
28.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
30 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

746
keksz 20 dkg
vaj 4 dkg
kókuszolaj 40 g
sovány túró 25 dkg
mascarpone 20 dkg
pudingpor 1 tasak
limelé 1 lime-ból nyert
erythritol 13 dkg
szeder 12.5 dkg
útifű maghéj 1 ek
tojás 1 db
szeder 12.5 dkg
joghurt 125 g
útifű maghéj 1 ek