Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Feketeerdő torta napocska konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
35 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
226 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
199 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
240 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
216 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
53.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
220 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
142.7 g

zsír

Összesen:
419.4 g
Telített zsírsav:
288 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
2713 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10 g
Kalcium:
2386 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
338 mg
Foszfor:
2893 mg
Kálium:
1751 mg
Nátrium:
2588 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
239 µg

szénhidrát

Összesen:
644.8 g
Összes cukor:
219 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
524.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
326 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
2640 µg
E vitamin:
12 mg
D vitamin:
16 µg
K vitamin:
25 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
48 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
17.4 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
14.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

honeri
honeri Tue, 2012-11-20 22:48

Megsütöttem. A körülményeim borzasztóra sikeredtek. 14.30-kor fogtam neki és 17.00-re jöttek a vendégek. Csak annyit tudok mondani, hogy ez a recept megmentette a fiam 12. születésnapját. A torta csodásan sikerült. Sajnos elfelejtettem lefotózni, pedig büszkén felraktam volna. Habtejszínnel csináltam : fél literhez két habfixálóval. Tökéletes :-)) Sajnos a javaslatodat már csak ma olvastam, így én csokipudingot használtam a puncs helyett, mivel vanília már alapból volt benne, a fekete erdő meg passzol a csokival, és nem bántam meg. Nagyon nagyon jó lett :-)) Hála és köszönet a receptért, főleg, hogy 28 cm-es formára írtad, biztos neked is nagy családod van :-))

honeri
honeri Sat, 2012-11-17 00:25

Holnap lesz a fiam 12. szülinapja. Megsütöm :-)) Hulala helyett habtejszínt fogok használni egy kis fixálóval meg cukorral. Mivel a puncsot nem szeretjük, én csokis pudingport teszek a meggyzseléhez. Majd meglátjuk, szorítsál :-))

napocska70
napocska / napocska70 Sat, 2012-11-17 00:34

A hulala helyett biztos jó lesz a tejszín fixálóval.A csokipuding helyett én inkább vaniliást tennék,szerintem szebb és finomabb lesz. Sok sikert,és boldog szülinapot a fiadnak!

573
tojás 12 db
cukor 10 ek
finomliszt 9 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 3 ek
sütőpor 1 csomag
ecet 1 ek
tej 9 dl
vaníliás pudingpor 3 csomag
vaj 25 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
cukor 1 ek
növényi habtejszín 0.5 l
puncs pudingpor 1 csomag
meggybefőtt 360 g
meggylé 0.5 l
étcsokoládé 5 dkg