Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Feketeerdő-torta Linajany konyhájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
27.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
44.6 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
40.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
67.7 g

zsír

Összesen:
333.6 g
Telített zsírsav:
152 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
45 g
Koleszterin:
1103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
884 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
344 mg
Foszfor:
1155 mg
Kálium:
1773 mg
Nátrium:
567 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
117 µg

szénhidrát

Összesen:
534.9 g
Összes cukor:
239 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
480.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
143 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
164 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2858 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
16.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
26.6 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
23.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
142 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Linajany
Linajany / Linajany Mon, 2012-03-26 15:29

Milli habtejszínt használtam. De a márkája szerintem teljesen mindegy. Az a lényeg, hogy habtejszín legyen és hidegen használd fel!

446
finomliszt 18 dkg
margarin 15 dkg
porcukor 12 dkg
tojás 3 db
sütőpor 0.5 teáskanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
vaníliás pudingpor 1 csomag
tej 3 dl
habtejszín 5 dl
habfixáló 1 csomag
meggybefőtt 360 g
étkezési keményítő 1 evőkanál
vaníliás cukor 2 csomag
cukor 3 dkg
csokoládédara 100 g