Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fekete borsos keksz recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
22.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
54.6 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
188 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
49.9 g

zsír

Összesen:
225.7 g
Telített zsírsav:
141 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
605 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
178 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
583 mg
Kálium:
607 mg
Nátrium:
59 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
157 µg

szénhidrát

Összesen:
545.8 g
Összes cukor:
201 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
136.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
127 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1877 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
23.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
62 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
56.8 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
195 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

438
finomliszt 450 g
vaj 250 g
cukor 200 g
habtejszín 60 ml
sütőpor 1 teáskanál
szódabikarbóna 1 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
szegfűszeg 1 teáskanál
fekete bors 1 teáskanál