Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fejjel lefelé málnatorta recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
55.1 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
53.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
201 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
44.2 g

zsír

Összesen:
179.9 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
971 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
679 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
133 mg
Foszfor:
1233 mg
Kálium:
920 mg
Nátrium:
713 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
441 g
Összes cukor:
265 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
427.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
190 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1606 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
79 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
39.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
38.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
7 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

437
vaj 50 g
cukor 100 g
málna 300 g
vaj 150 g
cukor 150 g
tojás 3 db
finomliszt 200 g
sütőpor 0.5 csomag