Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Feje tetején ananászos torta recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A K C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
162 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
63.9 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
79.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
147 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
36.5 g

zsír

Összesen:
116.9 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
446 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
291 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
161 mg
Foszfor:
472 mg
Kálium:
1296 mg
Nátrium:
188 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
511.1 g
Összes cukor:
349 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
636.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
137 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1183 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
92 µg
C vitamin:
75 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
38.7 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vmzsuzsa
vmzsuzsa Fri, 2016-03-04 13:23

Szia! Elfelejtettem megírni, hogy hálás vagyok az alufóliás ötletért, mert megspóroltál nekem egy sütő takarítást, bizony ráfolyt az alufóliára valamennyi lé, ami jól odaégett volna a sütőre. Egyébként az ananász levét mind beleraktam, sajnáltam volna kiönteni. Zsuzsa.

KönyvParfé
KönyvParfé / KönyvParfé Fri, 2016-03-04 13:33

Ez szuper! Én rendszerint elfelejtem, aztán arra eszmélek, hogy füstöl a konyha. Most kivételesen résnél voltam. :)

vmzsuzsa
vmzsuzsa Tue, 2016-03-01 21:21

Véletlenül pont 7 ananászkarika csücsült a hütőben, egy bontott konzervben. Jó alkalom volt , hogy megcsináljam a sütidet. Nagyon finom lett, de a recept betartása mellett a tésztához még kb. 1 dl tejet adtam, hogy önthető legyen, anélkül szilárd tészta lett belőle. Nem tudom miért. Igy is nagyon ízlett mindkettőnknek. Köszi a receptet. Zsuzsa

KönyvParfé
KönyvParfé / KönyvParfé Wed, 2016-03-02 20:02

Jaj, Zsuzsa, ennek nagyon örülök! Már nem emlékszem a tészta állagára, lehet, hogy az ananászkonzerv levével még egy picit lazítottam. Most hogy írtál, erősen elgondolkodtam... hm, talán a hétvégén megint elkészítem... mert mi is szerettük itthon. A visszajelzésed pedig feldobta a napom. Köszi! :)

398
vaj 4 dkg
barna cukor 0.5 bögre
ananászkonzerv 565 g
tojás 2 db
cukor 15 dkg
margarin 9 dkg
finomliszt 20 dkg
sütőpor 1 teáskanál
ananászlé 5 ek