Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehércsokis-epres tiramisu recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.5 g

zsír

Összesen:
46.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
154 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Nátrium:
122 mg
Kalcium:
76 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
137 mg
Kálium:
268 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
94.6 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
134.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
61 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
111.3 g

zsír

Összesen:
281.4 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
923 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Nátrium:
736 mg
Kalcium:
457 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
823 mg
Kálium:
1601 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
567.6 g
Összes cukor:
397 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
807.6 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
269 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
403 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
361 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
13 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
33 mg
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
73 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
26.3 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
17 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

884
babapiskóta 40 dkg
mascarpone 500 g
tojás 5 db
citromlé 5 csepp
cukor 10 ek
eper 300 g
fehér csokoládé 100 g
vanília 0.5 db
eper 300 g
porcukor 3 ek
tojáslikőr 50 ml
fahéj 0 ízlés szerint
víz 50 ml
fehér csokoládé 10 g
eper 50 g