Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehérboros-tejfölös székelykáposzta oldalassal és húsgombóccal recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B3 C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.8 g

zsír

Összesen:
52.4 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
128 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Cink:
0 mg
Szelén:
19 µg
Kalcium:
126 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
245 mg
Kálium:
552 mg
Nátrium:
1728 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
29.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
365.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
C vitamin:
20 mg
K vitamin:
19 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
99 g

zsír

Összesen:
209.5 g
Telített zsírsav:
86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
507 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.8 g
Cink:
9 mg
Szelén:
75 µg
Kalcium:
500 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
973 mg
Kálium:
2200 mg
Nátrium:
6920 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg

szénhidrát

Összesen:
119.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
1460.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
410 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
449 µg
C vitamin:
88 mg
K vitamin:
75 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
25 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Cink:
0 mg
Szelén:
4 µg
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
106 mg
Nátrium:
334 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
5.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
70.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
C vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

pataygyz
Zoli / pataygyz Thu, 2015-04-16 20:21

Kedves Szakácstársam!
Teljesen helytálló a sztorid az elnevezésről, ezért ez mindenkit feljogosít arra, hogy a saját ötlete és tehetsége alapján készítse el a saját székelykáposztáját.
További sok - sok jó receptet kívánok Neked és egyben irigyellek a grafomániádért. Ennyi receptet képtelen lennék feltenni.
Zoli

709
disznózsír 1 ek
füstölt szalonna 10 dkg
vöröshagyma 1 db
sertésoldalas 10 dkg
füstölt tarja 10 dkg
savanyú káposzta 50 dkg
kolbász 10 dkg
fokhagyma 1 gerezd
chili 1 db
0 ízlés szerint
fekete bors 1 kávéskanál
csípős fűszerpaprika 1 teáskanál
őrölt fűszerkömény 1 kávéskanál
kakukkfű 1 kk
majoranna 1 kk
babérlevél 1 db
fehérbor 1 dl
tejföl 2 dl
chiliszósz 1 teáskanál
víz 5 dl
darált sertéshús 10 dkg
rizs 0.5 bögre
tojás 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint