Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehérboros sajtleves 2. -fokhagymás recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K B12 A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.1 g

zsír

Összesen:
37.7 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
324 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
214 mg
Kálium:
216 mg
Nátrium:
1048 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
8.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
88.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
304 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
188 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
76.5 g

zsír

Összesen:
150.6 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
354 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.3 g
Kalcium:
1290 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
849 mg
Kálium:
861 mg
Nátrium:
4195 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
34.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
355.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1219 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
748 µg
C vitamin:
65 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
51 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
20.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
43 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

466
trappista sajt 15 dkg
füstölt sajt 15 dkg
finomliszt 1 evőkanál
vaj 3 dkg
szárnyas alaplé 1 l
fehérbor 1 dl
fokhagyma 3 gerezd
tejföl 2 dl
petrezselyem 1 csokor
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint