Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehér libasüti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

E B3 C A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
139 mg
Kalcium:
15 mg
Magnézium:
21 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
55.5 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
4.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
25 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
61.8 g

zsír

Összesen:
99.8 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Nátrium:
1673 mg
Kalcium:
180 mg
Magnézium:
244 mg
Vas:
5 mg
Foszfor:
319 mg
Kálium:
1406 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
666.5 g
Összes cukor:
205 g
Élelmi rost :
39 g

víz

Összesen:
49.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
46 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
1 mg
E vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
21 µg
K vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
297 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
115 mg
Kalcium:
12 mg
Magnézium:
16 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
22 mg
Kálium:
96 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
45.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
3.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

313
kekszmorzsa 500 g
meggybefőtt 680 g
instant kakaópor 5 ek
kókuszreszelék 100 g
sárgarépa 1 kis db
mazsola 100 g