Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Farsangi szalagos fánk recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát D A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18 g

zsír

Összesen:
20.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
190 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
120 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
190 mg
Nátrium:
531 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
111.5 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
31.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
143.9 g

zsír

Összesen:
165.7 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
1517 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.8 g
Kalcium:
970 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
248 mg
Foszfor:
1742 mg
Kálium:
1531 mg
Nátrium:
4256 mg
Cink:
15 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
411 µg

szénhidrát

Összesen:
892.4 g
Összes cukor:
120 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
254.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
831 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1141 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
78 mg
Nátrium:
219 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
13 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nensy
Nensy Wed, 2019-01-30 13:19

JAJJ DE SZÉPEK!!!! Mi eléggé mentes életet élünk, ezért kb. 3 éve sütöttem utoljára fánkot, de bánja a fene én ezt jövő héten megsütöm! Remélem az enyémek ilyen szépek lesznek.

Luszecica
Luszecica Fri, 2018-10-05 18:42

Kedves Edit!
Régóta keresem a számomra tökéletes fánk receptjét. Eddig mindig volt valami, ami miatt csalódtam a receptekben. Eddig :)

Köszönöm szépen, hogy megosztotta velünk a receptjét! Utoljára ilyen finomat a nagymamám sütött gyerekkoromban!

808
finomliszt 75 dkg
rétesliszt 25 dkg
1 dkg
friss élesztő 5 dkg
porcukor 5 dkg
vaníliás cukor 4 dkg
vaj 10 dkg
tojássárgája 6 db
rum 30 ml
tej 550 ml