Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Farsangi fánk házi baracklekvárral recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát E D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.3 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
109 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
149 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
299 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
81.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
73.7 g

zsír

Összesen:
97.3 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
651 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
546 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
131 mg
Foszfor:
897 mg
Kálium:
866 mg
Nátrium:
1791 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
208 µg

szénhidrát

Összesen:
487.4 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
150.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
466 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
50 µg
C vitamin:
9 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
639 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
167 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
45.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

642
finomliszt 0.5 kg
porcukor 2 ek
tej 3.2 dl
friss élesztő 3 dkg
margarin 5 dkg
tojássárgája 3 db
1 kávéskanál
sárgabaracklekvár 5 ek