Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Farsangi fánk házi baracklekvárral recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

Folát E D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
87.5 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
30.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
32.6 g

zsír

Összesen:
58.7 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
477 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
246 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
482 mg
Kálium:
538 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
96 µg

szénhidrát

Összesen:
350.1 g
Összes cukor:
153 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
123.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
290 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
18 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
289 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
7.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
55.6 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
19.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
46 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

691
finomliszt 20 dkg
tej 1 dl
élesztő 2 dkg
porcukor 5 dkg
vaj 2 dkg
tojássárgája 2 db
sárgabaracklekvár 20 dkg