Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fánksüti recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
30.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
75 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
241 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
248 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
313 mg

szénhidrát

Összesen:
137.4 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
70.3 g

zsír

Összesen:
183.2 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
51 g
Koleszterin:
450 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
1448 mg
Vas:
8 mg
Kálium:
636 mg
Nátrium:
1484 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
186 µg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
1878 mg

szénhidrát

Összesen:
824.5 g
Összes cukor:
478 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
135.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
163 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
442 µg
E vitamin:
53 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
40 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
120 mg

szénhidrát

Összesen:
52.4 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

863
cukor 1.5 bögre
tojás 2 db
finomliszt 3 bögre
sütőpor 1 csomag
1 csipet
napraforgó olaj 125 ml
tej 375 ml
vaj 3 ek
cukor 0.5 bögre