Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Falstaff recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

B6 B1 B12 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
58.9 g

zsír

Összesen:
60.5 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
231 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
507 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
768 mg
Kálium:
1631 mg
Nátrium:
1201 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
40.5 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
406.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
405 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
41 mg
Összes folát:
56 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
235.6 g

zsír

Összesen:
242 g
Telített zsírsav:
119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
920 mg

ásványi anyagok

Összesen:
16.9 g
Kalcium:
2023 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
431 mg
Foszfor:
3070 mg
Kálium:
6525 mg
Nátrium:
4804 mg
Cink:
19 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
204 µg

szénhidrát

Összesen:
161.9 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1627.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1618 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
165 mg
Összes folát:
222 µg
K vitamin:
30 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
242 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
7 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

balintmonika
balintmonika Sun, 2014-03-02 18:54

A vasárnapi ebéd főfogása volt aFalstaff.Mivel nagyobb adagot kellett készítenem,a krumplira egy sor húst tettem,erre került a hagyma,majd a sonka,a tejföl, ismét hús, krumpli tejföl.Ezt letakartam,és csak a legvégén szórtam rá a sajtot.Franciasalátát adtam hozzá,de egyeseknek a körtekompót jobban illett mellé.A lényeg,hogy mindenki degeszre ette magát.Isteni az íze!Köszi.

Mettácska
Mettácska / Mettácska Mon, 2013-01-28 14:59

Igencsak megtetszett a recept.
Szeretem a mindent egyben ételeket: benne van a husi benne van a köret, stb.... Egyszerűen praktikusak.
Hétvégén meg is csináltam. A finom illat sülés közben, párom már türelmetlenül várta, hogy kész legyen. :)
A végeredmény isteni lett. Elképesztően finom. Szeretjük a borsot és szórtam is bele rendesen.
Kedvencünk lett!
Csak ajánlani tudom mindenkinek.
Köszönet érte!!!
:)

katharosz
Katharosz / katharosz Wed, 2013-01-30 01:11

Örülők, hogy ízlett, mi is nagyon szeretjük. Én is szeretem az ilyen egyberakott ételeket, mert igazán ízletesek tudnak lenni, és nincs velük sok macera.
Üdv.
Kati

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2013-07-13 19:31

Nagyon sikeres lett ez a recept, utolsó szedőkanálig elfogyott, köszönöm szépen.
Örömmel készítettem, és még fogom is.:)

Éva-Anyóca

katharosz
Katharosz / katharosz Sat, 2013-07-13 22:26

Szia, mi is nagyon szeretjük, ezt még kezdő háziasszonyként tanultam egy akkori főző műsorban.
Üdv. Kati

timbor
timbor Fri, 2013-01-25 13:19

Akkor most karaj vagy tarja?? :) Fincsi lehet.....mentve :) most látom mind2

941
sertés rövidkaraj 60 dkg
füstölt-főtt tarja 20 dkg
burgonya 1 kg
vöröshagyma 2 közepes fej
tejföl 5 dl
sajt 20 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint
vaj 1 ek