Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas keksz Gizitől recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Mangán

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.6 g

zsír

Összesen:
54.2 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
224 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
549 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
796 mg
Kálium:
257 mg
Nátrium:
532 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
51 µg

szénhidrát

Összesen:
167.5 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
46.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
467 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
33.2 g

zsír

Összesen:
108.5 g
Telített zsírsav:
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
449 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
1095 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
1592 mg
Kálium:
517 mg
Nátrium:
1063 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
102 µg

szénhidrát

Összesen:
335.1 g
Összes cukor:
138 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
92.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
94 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
932 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
187 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
271 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
57.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
159 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kard Gizi
Gizi / Kard Gizi Wed, 2016-12-14 17:45

Kedves NoSalty Csapata!
Köszönöm a receptem kiemelését!!
Üdvözlettel: Gizi

1213
finomliszt 25 dkg
vaj 12.5 dkg
barna cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 1 db
narancshéj 1 tk
mézeskalács fűszerkeverék 2 teáskanál
sütőpor 1 csomag
cukor 3 ek
fahéj 1 ek