Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas gofri vaníliapudinggal recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

E K A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.6 g

zsír

Összesen:
67.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
495 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
192 mg
Kálium:
168 mg
Nátrium:
337 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
183.7 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
56.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
432 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
79.8 g

zsír

Összesen:
202.1 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
1482 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
577 mg
Kálium:
504 mg
Nátrium:
1007 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
134 µg

szénhidrát

Összesen:
551.2 g
Összes cukor:
278 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
169.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
E vitamin:
34 mg
K vitamin:
125 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1297 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
24 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
26.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
8.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1442
rétesliszt 25 dkg
1 csipet
tej 3.75 dl
porcukor 6 dkg
sütőpor 3 teáskanál
tojás 3 db
napraforgó olaj 6 ek
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 2 teáskanál
vaníliás pudingpor 2 tasak
tej 8 dl
cukor 15 dkg
margarin 13 dkg
vanília 1 db