Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas darálós süti recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
30.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
217 mg
Kálium:
104 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
92.2 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
31 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
298 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
62.8 g

zsír

Összesen:
181.1 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
755 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
120 mg
Foszfor:
1301 mg
Kálium:
621 mg
Nátrium:
778 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
193 µg

szénhidrát

Összesen:
553.4 g
Összes cukor:
168 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
113.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
190 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
188 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
1790 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
73 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
52.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
10.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
169 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

681
finomliszt 50 dkg
sütőpor 0.5 csomag
1 csipet
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 tk
tojássárgája 2 db
margarin 20 dkg
tej 1.5 dl