Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Expressz Palacsintatorta recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Mangán
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.4 g

zsír

Összesen:
32.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
362 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
482 mg
Kálium:
226 mg
Nátrium:
532 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
82.9 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
40.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
123.2 g

zsír

Összesen:
263 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
108 g
Koleszterin:
755 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.3 g
Kalcium:
2880 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
496 mg
Foszfor:
3852 mg
Kálium:
1812 mg
Nátrium:
4246 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
220 µg

szénhidrát

Összesen:
663.4 g
Összes cukor:
311 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
320.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
387 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
14 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
918 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
28 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
13.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
146 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
197 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
217 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
33.9 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
16.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

a_konyha_ura
a_konyha_ura Wed, 2011-05-25 17:21

Szia!
Nagyon gusztán néz ki! Nem "folyik szét" a tepsiben, szárítás/tálalás közben?

NoSalty
Nosalty / NoSalty Sun, 2011-05-08 09:26

Kedves Anikusz!
Tiéd lett 2011. május 7. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
Nosalty.hu csapata

677
finomliszt 40 dkg
sütőpor 2 csomag
cukor 1 ek
1 kávéskanál
vaj 10 dkg
tojás 3 db
tej 6 dl
napraforgó olaj 2 ek
dió 20 dkg
porcukor 10 dkg
sárgabaracklekvár 10 dkg
instant kakaópor 2 ek
tojásfehérje 3 db
porcukor 10 dkg