Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Erdeigyümölcsös gofri laktóz és glutén nélkül recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
236 mg
Kalcium:
86 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
31.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
14.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
51.3 g

zsír

Összesen:
113.9 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
935 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Nátrium:
2834 mg
Kalcium:
1026 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
1597 mg
Kálium:
313 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
60 µg

szénhidrát

Összesen:
377.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
169.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
94 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
994 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
219 mg
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

233
gluténmentes lisztkeverék 40 dkg
tojás 4 db
laktózmentes tej 3 dl
vaj 10 dkg
xilit 5 dkg
gluténmentes sütőpor 1 csomag
erdei gyümölcs mix 20 dkg
juharszirup 10 ml