Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Erdei gyümölcsös torta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
21.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
35.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
191 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
56.3 g

zsír

Összesen:
263.1 g
Telített zsírsav:
158 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
924 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
702 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
107 mg
Foszfor:
933 mg
Kálium:
1108 mg
Nátrium:
700 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
89 µg

szénhidrát

Összesen:
428.7 g
Összes cukor:
252 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
643.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2300 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
24.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

katamolly
katamolly Fri, 2012-05-11 15:25

De jól néz ki, gratulálok! Biztosan hamarosan ki is próbálom!

354
finomliszt 180 g
porcukor 60 g
vaj 120 g
tojás 1 db
1 csipet
citromhéj 1 ek
habtejszín 250 ml
tejföl 400 ml
citromlé 1 ek
porcukor 150 g
vaníliás cukor 1 csomag
lapzselatin 8 db
erdei gyümölcs mix 400 g
tortazselé 2 csomag
víz 1 dl