Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Erdei gyümölcshabos máktorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
17.9 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
136 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
156 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
236 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
166 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
54.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
57.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
165 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
87.2 g

zsír

Összesen:
143.5 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1089 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
1241 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
1895 mg
Kálium:
928 mg
Nátrium:
1332 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
118 µg

szénhidrát

Összesen:
437.7 g
Összes cukor:
246 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
457.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1316 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
81 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28.9 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

420
tojás 4 db
cukor 9 dkg
finomliszt 15 dkg
mákliszt 7.5 dkg
fahéj 1 kávéskanál
sütőpor 10 g
erdei gyümölcs mix 35 dkg
cukor 7.5 dkg
étkezési keményítő 2 evőkanál
habtejszín 250 ml
tejföl 175 g
zselatin 15 g
porcukor 7.5 dkg