Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres sajttorta muffin recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

C E Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
23.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
102 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
164 mg
Kálium:
272 mg
Nátrium:
354 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
132.1 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
115.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
57 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
55 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
58.1 g

zsír

Összesen:
93.9 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
420 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
411 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
654 mg
Kálium:
1084 mg
Nátrium:
1418 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
528.3 g
Összes cukor:
257 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
461.1 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
225 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
350 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
221 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
6.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
100 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
37.9 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
16 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

791
finomliszt 2 bögre
sütőpor 2 teáskanál
0.5 teáskanál
tej 2 dl
napraforgó olaj 0.5 dl
tojás 1 db
cukor 0.5 bögre
tojás 1 db
krémsajt 4 dkg
cukor 0.25 bögre
vanília kivonat 1 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
cukor 0.25 bögre
finomliszt 0.25 bögre
vaj 2 ek
eper 40 dkg