Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres rebarbarás túrótórta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16 g

zsír

Összesen:
21.2 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
222 mg
Vas:
125 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
291 mg
Kálium:
399 mg
Nátrium:
119 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
18.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
210.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
128.3 g

zsír

Összesen:
169.4 g
Telített zsírsav:
102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
771 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.9 g
Kalcium:
1774 mg
Vas:
1007 mg
Magnézium:
211 mg
Foszfor:
2328 mg
Kálium:
3187 mg
Nátrium:
958 mg
Cink:
1304 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
43 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
146.5 g
Összes cukor:
77 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
1684.7 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
232 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1285 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
158 µg
C vitamin:
365 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
41 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
53 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
69.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
15 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

NovakAndi
NovakAndi / NovakAndi Thu, 2013-06-06 14:28

Szia,

régóta keresek valamilyen finom, rebarbarás sütit, és azt hiszem, ez lesz az, amit ki is próbálok, és kóstolom meg íly módon a rebarbarát életemben először, mivel ebben több olyan összetevő is van, mint pl. a túró és eper, amik a kedvenceim, így ezt TUTI elkészítem!!! Köszi a receptet és persze a szavazatom a tiéd!

Andi

322
tojás 2 db
porcukor 2 ek
finomliszt 2 evőkanál
sütőpor 0.5 csomag
eper 500 g
tehéntúró 500 g
tejföl 150 g
habtejszín 3 dl
cukor 1 ek
rebarbara 5 közepes szár
citrom 1 db
lapzselatin 8 db