Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-pisztáciakrémes pite recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
35.8 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
174 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Kálium:
283 mg
Nátrium:
82 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg
Foszfor:
156 mg

szénhidrát

Összesen:
59.8 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
65.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
265 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
22 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
75.7 g

zsír

Összesen:
286.5 g
Telített zsírsav:
151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
1397 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
746 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
236 mg
Kálium:
2275 mg
Nátrium:
671 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
149 µg
Foszfor:
1233 mg

szénhidrát

Összesen:
478.4 g
Összes cukor:
236 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
522 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
312 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
66 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2106 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
181 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
17.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
85 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg
Foszfor:
73 mg

szénhidrát

Összesen:
29 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

587
1 csipet
porcukor 65 g
finomliszt 250 g
vaj 150 g
tojássárgája 1 db
habtejszín 25 ml
pisztácia 100 g
cukor 100 g
1 csipet
vaj 100 g
tojás 1 db
rebarbara 1 közepes szár
tej 250 ml
zöld kardamom 3 db
cukor 35 g
étkezési keményítő 15 g
tojássárgája 2 db
eper 300 g
gyömbér 3 cm
lime héja 1 lime-ból nyert