Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epres-krémes pite-torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
30.6 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
67.5 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
75.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
268 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
51 g

zsír

Összesen:
244.9 g
Telített zsírsav:
147 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
1009 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
580 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
145 mg
Foszfor:
1012 mg
Kálium:
1327 mg
Nátrium:
395 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
143 µg

szénhidrát

Összesen:
540.2 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
602 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
218 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2139 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
149 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
36.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
145 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

563
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 10 dkg
tojássárgája 1 db
vaníliás cukor 1 csomag
tejföl 35 dkg
tojás 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
vaníliás cukor 1 csomag
porcukor 12 dkg
pudingpor 1 tasak
eper 25 dkg