Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Epertorta weby konyhájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
16.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
161 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
197 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
53.4 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
72.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
144 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
77.7 g

zsír

Összesen:
201.9 g
Telített zsírsav:
120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1234 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1940 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
346 mg
Foszfor:
2382 mg
Kálium:
1986 mg
Nátrium:
1614 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
641.2 g
Összes cukor:
402 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
874.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
260 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1726 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
25 µg
C vitamin:
223 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
84 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
27.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Méhecske21
Méhecske21 Thu, 2013-04-11 21:11

Az "óvatosan elkeverjük" azt jelenti, hogy semmiképpen sem géppel? :) Mert azzal csináltam, és borzasztóan híg lett. Persze nem csoda.

nyuszóka
weby / nyuszóka Thu, 2012-06-14 14:48

Köszönöm a dícsérő szavakat! :) Igyekszik az ember lánya, de azért vannak nálam ezerszer ügyesebbek is, epertorta kinézetben meg főleg! :)

379
vaj 1 ek
tojás 4 db
finomliszt 20 dkg
cukor 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 4 dkg
víz 1.5 dl
sütőpor 1 csomag
epres pudingpor 1 csomag
tej 0.5 l
porcukor 5 púpozott ek
vaj 70 g
habtejszín 300 ml
habfixáló 0.5 csomag
eper 40 dkg
tortazselé 0.5 csomag