Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperszószos mazsolás túrótorta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
39.9 g

zsír

Összesen:
48.6 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
261 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
320 mg
Vas:
376 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
672 mg
Kálium:
485 mg
Nátrium:
276 mg
Cink:
489 mg
Réz:
19 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
84.1 g
Összes cukor:
63 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
226.9 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
47 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
225 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
334 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
29 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
159.6 g

zsír

Összesen:
194.3 g
Telített zsírsav:
118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1043 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.8 g
Kalcium:
1280 mg
Vas:
1507 mg
Magnézium:
155 mg
Foszfor:
2686 mg
Kálium:
1937 mg
Nátrium:
1111 mg
Cink:
1952 mg
Réz:
75 mg
Mangán:
61 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
336.3 g
Összes cukor:
257 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
907.4 g

vitaminok

Összesen:
1.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
188 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
901 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
Összes folát:
183 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1338 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
113 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
11.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
91 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
162 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
118 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
20.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
54.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
54 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
81 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
7 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

923
tehéntúró 75 dkg
cukor 10 ek
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 4 db
vaj 15 dkg
búzadara 5 csapott ek
1 csipet
sütőpor 0.5 csomag
finomliszt 2 ek
mazsola 10 dkg
eper 20 dkg
cukor 5 dkg
citromlé 0.5 tk