Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperkrémes sütemény recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
23 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
129 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
196 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
124 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
48.4 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
86.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
167 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
84.2 g

zsír

Összesen:
276.2 g
Telített zsírsav:
120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1544 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
1530 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
180 mg
Foszfor:
2352 mg
Kálium:
1838 mg
Nátrium:
1502 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
149 µg

szénhidrát

Összesen:
580.2 g
Összes cukor:
385 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
1036.4 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
302 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2010 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
279 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
25.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
45.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
88 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
12 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

424
tojás 5 db
finomliszt 20 dkg
porcukor 20 dkg
sütőpor 1 csomag
víz 4 ek
eper 40 dkg
porcukor 15 dkg
krémsajt 30 dkg
habtejszín 400 ml
tortazselé 1 csomag
habtejszín 180 ml
eper 10 dkg